Haupt Lebenstipps6 einfache Tipps zur Überwindung der Einsamkeit

6 einfache Tipps zur Überwindung der Einsamkeit

Lebenstipps : 6 einfache Tipps zur Überwindung der Einsamkeit

Wir können Einsamkeit als Traurigkeit oder Ablehnung definieren. Einsamkeit ist qualvoll, da Sie niemanden haben, mit dem Sie Ihre Gefühle teilen können.

Aber warum fühlen wir uns einsam?

Ablehnung von Ihrem Partner (Breakup) ist heute der häufigste Grund für Einsamkeit. Es kann auch zur Liste hinzugefügt werden, dass man keine guten Noten bekommt, keinen guten Job bekommt oder das Interview nicht beendet. Denken Sie daran, dass es für all diejenigen, die gerade schwere Zeiten haben, nur vorübergehend ist .

Isoliere dich nicht

Viele von uns behalten die Dinge im Herzen. Wir sagen niemandem, was wir durchmachen. Wir versuchen, in unserer eigenen Welt zu leben, weil wir befürchten, dass andere uns nicht zuhören oder sich über uns lustig machen. Aber indem Sie die Dinge in Ihrem Herzen behalten, untergraben Sie nur Ihr eigenes Selbstwertgefühl.

Wir bauen eine Mauer, indem wir uns nicht mit anderen vermischen. Tun Sie dies nicht, dies wird Ihre Situation nur verschlechtern. Verschwinde von deinem Zuhause und versuche mit Leuten zu reden. Wenn Sie am Unterhalten scheißen, haben wir eine Anleitung, wie Sie mit Fremden sprechen können. Gehen Sie und sitzen Sie in Ihrem lokalen Park oder einem Einkaufszentrum in der Nähe, eines Tages werden Sie jemanden treffen, der die Einsamkeit aus Ihnen schlagen wird. Isoliere dich einfach nicht von dieser Welt.

Halten Sie sich beschäftigt

Nicht untätig sitzen. Mach Dinge, die dir normalerweise Spaß machen. Sehen Sie sich zum Beispiel Filme mit Ihren Freunden an, hören Sie sich Ihre Lieblingsband an oder unternehmen Sie einen Ausflug. Versuchen Sie es ansonsten mit etwas Neuem, das Sie interessiert. Nehmen Sie an Musikkursen teil, wenn Sie ein großes Interesse an Musik haben. Lerne eine neue Sprache, wenn du neugierig bist. Indem Sie diese Dinge tun, werden Sie neue Freunde finden und das auch von Ihrem Interesse, und es wird Ihnen schnell helfen, Ihre Einsamkeit loszuwerden.

Weiterführende Literatur: Wie man allein glücklich ist

Sei nett zu dir selbst

Weißt du was? Es ist in Ordnung, verwirrt zu sein, wütend zu sein, festzusitzen, verletzt zu sein und zu weinen, aber vor allem, sei freundlich zu dir selbst und lass dich nicht von negativen Gefühlen dazu bringen, Kriege mit dir selbst zu führen.

- Du bist unglaublich.
- Du bist es wert, geliebt zu werden.
- Du bist toll.
- Du bist gut genug.
- Sei nett zu dir selbst.

Verstehe, dass jeder mit Einsamkeit zu kämpfen hat

Haben Sie jemals jemanden getroffen, der Ihnen erzählt hat, dass das Leben ihm immer Glück gebracht hat? Sie müssen verstehen, dass jeder durch harte Zeiten geht.

Sie sind nicht allein. Das ist eigentlich ganz normal. Es ist etwas, das wir alle durchgemacht haben und das wir verstehen. Der erste Ort, an dem wir den Kampf verlieren, ist in unseren Gedanken. Ändere deine Gedanken und du wirst die Veränderung in dir selbst sehen.

Lesen Sie weiter: 25 Dinge zu tun, wenn Sie sich allein und einsam fühlen

Sprechen Sie mit jemandem, den Sie mögen und dem Sie vertrauen

Wenn Sie sich einsam fühlen, teilen Sie Ihre Probleme mit Menschen, die Sie mögen und denen Sie vertrauen. Erstens fühlen wir uns entspannt und die Hälfte unserer Probleme scheint zu verschwinden, wenn wir unser Herz ausdrücken. Das Teilen Ihres Problems mit jemandem, der es wert ist, kann Ihnen auf jeden Fall helfen.

Beten

Beten ist der einfachste Weg, um die Einsamkeit zu überwinden. Wir alle durchleben einige schwere Zeiten in unserem Leben, aber dies sind Tests, die Ihnen in die Quere kommen, um Sie stärker zu machen. Der Gott oder das Universum (wie auch immer Sie es nennen möchten) tun dies, um sicherzustellen, dass Sie gut auf die nächste große Sache in Ihrem Leben vorbereitet sind.

Geben Sie zu, dass eine Person in schwierigen Zeiten immer wächst.

Anstatt also eine höhere Macht anzuschreien, sei ihm gedankt, denn du hast keine Ahnung von dem Gesamtbild, das er für dich hat.


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