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Dr. Cortney Warren - Die Psychologie der Selbsttäuschung

Interview : Dr. Cortney Warren - Die Psychologie der Selbsttäuschung

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Wir leben in einer Welt, in der es schwierig ist, Menschen zu vertrauen, selbst denen, die uns am nächsten stehen. Und dennoch vertrauen wir oft jemandem, ohne ein Auge darauf zu werfen. Wir leben in einer Welt, in der ein Mensch eine Maske aufsetzt, damit er sich gut fühlt. Und doch glauben wir den Worten, die aus ihrem Mund kommen, mehr als wir dem vertrauen, was wir in ihrem Verhalten sehen. Weil es einfacher ist, etwas Angenehmes als etwas Schmerzhaftes zuzugeben.

Niemand will hören, dass sie nicht gut genug sind, und es tut noch mehr weh, wenn jemand Ihnen Feedback über sich selbst gibt, das nicht schmeichelhaft und schmerzhaft ist. In den Vereinigten Staaten gibt es eine Frau, die Menschen als „ehrliche Lügner“ bezeichnet hat, und ihr Konzept ist, wie Sie mir vertrauen, lächerlich großartig.

Der klinische Psychologe, Forscher, Autor und Sprecher Dr. Cortney Warren wurde als Sohn von zwei Hochschulprofessoren geboren. Vor ihrem 20. Lebensjahr war sie in verschiedene Länder gereist und von den Kulturen, dem Essen und der neuen Umgebung fasziniert. Mehr noch, sie war fasziniert und fasziniert von der menschlichen Natur. "Je mehr Sie sich selbst verstehen können und je mehr Sie die Menschen in Ihrer Umgebung verstehen, desto erfolgreicher werden Sie sein, was auch immer Sie tun", sagte sie. Erkenne dich selbst als ihr Mantra im Leben.

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Cortney hatte es als Kind schwer, Menschen nahe zu kommen. Sie ist mit dem Glauben aufgewachsen, dass Menschen nicht vertrauenswürdig sind und sie immer verlassen würden. Und sie hatte große Probleme damit - besonders in ihren romantischen Beziehungen. Sie hatte bisher keine Probleme, neue Leute in ihrem Leben zu finden, aber es war unglaublich schwierig und herausfordernd für sie, sich den Leuten zu nähern. Zu der Zeit glaubte Cortney, dass ihre Schwierigkeiten mit der Intimität die Schuld ihres Partners waren. Sie begann zu begreifen, dass das Problem im Grunde ihr Problem war. Als sie die High School und das College durchlief, wurde ihr klar, dass sie ihre Beziehung nur verbessern konnte, wenn sie sich auf einer tieferen, grundlegenderen Ebene verstand.

Um sie auf dieser Reise zu unterstützen, blickte Cortney auf das Gebiet der Psychologie, um sich selbst, ihre Familie und ihre Kultur / ihr soziales Lernen zu verstehen.

Nach ihrem Bachelor-Abschluss am Macalester College promovierte sie in klinischer Psychologie an der Texas A & M University. Sie arbeitete daran, die menschliche Natur und das Verhalten der Menschen zu verstehen. Sie wandte ihre formalen akademischen Kenntnisse auch auf ihr eigenes Leben an und heilte einen Teil des Gepäcks, das sie für ihre erwachsenen romantischen Beziehungen mitbrachte.

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Eine der tiefgreifendsten Erkenntnisse von Cortney war, dass sie zugeben musste, warum sie anderen nicht vertraute, was nichts mit ihnen zu tun hatte - es hatte mit ihren eigenen Überzeugungen und Gedanken über Beziehungen zu tun, die sie hatte von früh an verinnerlicht. Mit anderen Worten, das Problem lag nicht bei den Menschen, sondern in ihrer eigenen Denkweise. Wie Buddha berühmt sagte: „Alles, was wir sind, ist ein Ergebnis unserer Gedanken.“ Also entschied sie sich aktiv, ihr Verhalten, ihre Überzeugungen und Gedanken zu ändern. Nachdem sie ihren Fokus verlagert hatte, wurde sie eine unbezwingbare Forscherin und Klinikerin.

Nach ihrer Promotion trat sie in die Fußstapfen ihrer Eltern und nahm eine akademische Tätigkeit am Institut für Psychologie der Universität von Nevada in Las Vegas an. Nach ihrer Amtszeit im Jahr 2012 traf sie die sehr ungewöhnliche Entscheidung, aufzuhören und eine Karriere zu verfolgen, die es ihr ermöglichen würde, mehr mit der Öffentlichkeit in Kontakt zu treten. Es war nicht leicht für sie, eine sichere akademische Position aufzugeben, da sie einem Wirbel von Selbstzweifeln und Unsicherheit über ihre Zukunft gegenüberstand. Sie wurde mit Fragen konfrontiert wie: Was mache ich, wenn ich kündige? Was wird meine Familie sagen? Was ist, wenn meine neue Karriere nicht startet? Trotz ihrer Befürchtungen entschloss sie sich, ihren Job zu kündigen und einen Vertrauenssprung zu machen, und zwar aus einem ganz klaren Grund: Sie wollte es nicht bereuen, in einer Karriere zu bleiben, die nicht mehr erfüllte.

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Ihre Geschichte spricht so viele Menschen an, dass 85% der Menschen ihren Job hassen. Es erfordert viel Mut und Tatkraft, die Dinge zu verfolgen, an denen Sie leidenschaftlich interessiert sind.

Die Wahrheit ist, dass Cortney absolut in das Gebiet der Psychologie verliebt ist, auch weil es für ihr eigenes Selbstverständnis wesentlich war. Die Wissenschaft war jedoch keine Karriere mehr, die ihrer Leidenschaft entsprach.

Cortney hilft jetzt Menschen, die isoliert und mit gebrochenem Herzen sind, solche psychischen Herausforderungen zu meistern. Wenn es zum Beispiel um die Beziehung nach der Trennung geht, können Sie hören, wie Leute dies wahrnehmen: „Ich werde niemanden finden.“ „Ich bin nicht attraktiv genug, deshalb hat mich mein Partner verlassen.“ Und "Ich weiß nicht, wie ich das durchziehen soll, es ist so schmerzhaft." Doch nichts davon ist wahrscheinlich wahr.

„Im Kern lügen wir uns selbst an, weil wir nicht genug psychologische Stärke haben, um die Wahrheit zuzugeben und mit den Konsequenzen umzugehen, die folgen werden. Doch nur wenn Sie die Wahrheit zugeben, haben Sie die Möglichkeit, sich zu ändern. “- Dr. Cortney Warren

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Cortney argumentiert, dass die Menschen ständig sich selbst anlügen und diese Lügen uns in unserem Leben festhalten. Andere Lügen, die der Mensch spricht, sind zum Beispiel: „Ich habe kein Problem mit Alkohol, obwohl ich täglich trinke“, „Ich bin nicht eifersüchtig, obwohl ich jeden Tag auf dem Handy meines Surfpartners surfe“, „Ich weiß, dass Rauchen ist Das ist nicht gut für die Gesundheit, aber es gibt mir Entspannung. “Und„ Ich habe keine intimen Gedanken für eine andere Person als meinen Ehepartner. “Es gibt unzählige solcher Lügen, die in ihrem Buch„ Lies We Tell Ourselves: Die Psychologie der Selbsttäuschung. “

Menschen lügen, weil sie es lieben, sich vor schmerzhaften Erlebnissen zu schützen. Es gibt bestimmte Zeiten, in denen Ihre Siedetemperatur steigt, die Dinge nicht in Ihre Richtung gehen und Sie gestresst sind und schließlich der präfrontale Kortex aktiviert wird. Es ist leicht zu schreien, aber hier gibt es eine kleine Lüge, und Sie werden es verstehen, wenn Sie klarer denken. Cortney ermutigt die Menschen, in solchen Bewegungen zu pausieren, darüber nachzudenken, was man instinktiv tut, fühlt und was man tun möchte. Sie müssen sich selbst in den Spiegel schauen und mit mehr Klarheit analysieren. Als eine großartige Gelegenheit, sich selbst zu verstehen, kann ein kleiner Moment des Innehaltens Sie vor Tausenden von Bedauern bewahren, die Sie wahrscheinlich in Zukunft durchmachen werden.

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Selbsttäuschung ist ein universelles Problem, und dies ist der Hauptgrund für ein wiederkehrendes Versagen im Leben des Menschen, bei dem er / sie fast aufeinander trifft. Es ist jedoch nicht auf ein Trauma, ein negatives Gefühl oder eine Depression zurückzuführen. Laut Cortney "lügen die Menschen sich selbst an, weil sie sich nicht eingestehen können, wer sie sind und was sie tun, um dazu beizutragen, wo ihr Leben heute ist."

Haben Sie keine Angst vor Ablehnungen und es gibt eine Sache, die gefährlicher ist als die Ablehnung, die Sie bereuen.

Cortney ermutigt die Menschen, ehrlicher mit sich selbst umzugehen. Nur wenn Sie ehrlich sind, können Sie sich ändern.

Interview-Zeitstempel

00:41 Vor welchen Kämpfen standen Sie in Ihrer romantischen Beziehung und wie haben Sie sie überwunden?

09:05 Was sind einige der gemeinsamen Lügen, die sich ein Einzelner selbst erzählt?

18:18 Wie sind Sie auf das Konzept der Selbsttäuschung oder der ehrlichen Lügner gekommen?

23:57 Warum hast du diesen Karriereweg gewählt?

25:52 Wenn Sie eine Amtszeit bekommen und dann aufhören, welche Gedanken gingen Ihnen in diesem bestimmten Moment durch den Kopf?

30.03 Ihr persönlicher Kampf, Referent und Multimedia-Experte zu werden?

31:15 Was wolltest du sein, als du ein Kind warst? Wie sind Sie zum Psychologen geworden?

33:00 Wie kann jemand Sinn und Lebensinhalt finden?

35:55 Was war der Wendepunkt in Ihrem Leben?

36:58 Wie kann jemand schlechte Gewohnheiten und Abhängigkeiten brechen (Ihrer Meinung nach)?


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