Haupt LebenstippsSo organisieren Sie Ihr Leben: 16 Hacks, um Ihr Leben zu entspannen

So organisieren Sie Ihr Leben: 16 Hacks, um Ihr Leben zu entspannen

Lebenstipps : So organisieren Sie Ihr Leben: 16 Hacks, um Ihr Leben zu entspannen

Wussten Sie, dass Sie durch die reine Organisation Ihres Lebens jeden Tag bis zu 90 Minuten mehr Zeit haben können? Nun, heute werden wir Ihnen einige Tipps geben, um Ihr Leben so zu organisieren, dass Sie es erreichen.

Studien zeigen, dass eine durchschnittliche Person täglich 30 bis 40% ihrer Zeit verschwendet, was 5 bis 6 Stunden pro Tag entspricht. Der Zeitverlust ist heute ein großes Problem, da soziale Netzwerke und verschiedene Online-Unterhaltungsseiten sehr leicht abgelenkt werden und den Fokus auf die wirklich wichtigen Lebensaktivitäten verlieren.

Öffnen Sie die Schublade mit den Papieren, sortieren und werfen Sie, was nicht benötigt wird.

»Ein guter Anfang ist das Sortieren der Geldscheinschublade. Sicherlich behalten Sie den Zahlungsnachweis von vor drei oder vier Jahren. Angesichts der im Internet verfügbaren Zusammenfassungen und Aussagen ist es heute sehr wahrscheinlich, dass Sie nicht 95% der Papiere benötigen, die Sie in Ihren Schreibtischschubladen aufbewahren. Eine großartige Lösung für diejenigen, die Angst haben, Dinge zu werfen, ist, mit dem Telefon Bilder aufzunehmen und Rechnungen digital zu speichern.

Hören Sie auf, oder reduzieren Sie Alkohol, Zigaretten, Videospiele oder jede andere süchtig machende Einstellung.

Es mag logisch erscheinen, aber versuchen Sie es aktiv. Die Laster trüben den Geist; Übrigens kann das gesamte eingesparte Geld für befriedigendere Dinge wie Reisen oder Ausgaben verwendet werden.

Lesen Sie weiter: : Wie Sie Ihr Leben genießen können, wenn es nicht so läuft, wie Sie es erwartet haben

Beginnen Sie jeden Tag mit einer klaren Liste der zu erledigenden Aufgaben.

Bevor Sie schlafen gehen, notieren Sie sich alles, was Sie am nächsten Tag tun müssen. Versuchen Sie, drei (3) spezifische Ziele vorzuschlagen, um sie am nächsten Tag zu erreichen. Auf diese Weise klären Sie Ihren Kopf, um besser zu schlafen, und erledigen jede Aufgabe am nächsten Tag wird sehr zufriedenstellend sein.

Reinigen Sie das gesamte Haus von den Schubladen bis zum Kühlschrank.

Ziehe abgelaufene Gewürze aus, spende Hemden und Schuhe, die du seit Jahren nicht mehr benutzt hast, bevorratete deine Büchersammlung und organisiere alle Kabel, die das Haus umkreisen.

Lesen Sie weiter: Was tun, wenn Sie nicht wissen, was Sie mit Ihrem Leben tun sollen?

Ordnen Sie persönliche Dokumente so an, als wären sie Unternehmensdokumente.

Wo ist dein Reisepass? Und dein Gehaltsscheck? Wo haben Sie die Mietgarantie aufgegeben? Und die Papiere des Autos? Kaufen Sie einen einfachen Ordner mit Blättern, Clips oder Post-its und sortieren Sie alle Ihre Papiere und Dokumente an einem Ort. Und an diesem Punkt, Punkt 1, gibt es möglicherweise viele Rollen, die nicht weiter gespeichert werden müssen.

Machen Sie die Einkaufsliste und planen Sie den Tag und die Uhrzeit am bequemsten.

Dies kann eher als Übung zur Selbstdisziplinierung dienen. Machen Sie eine Liste von Anfang bis Ende. Schlagen Sie vor, an dem Tag in den Supermarkt zu gehen, an dem Sie die besten Vorteile und Rabatte erhalten. Versuchen Sie, genau den geplanten Kauf zu treffen. Ein guter Weg, um Ihren Kopf zu sortieren.

Weiterführende Literatur: Möchten Sie lieber mit Ihrem Leben fortfahren oder es neu starten?

Bewaffnen und entwaffnen Sie das Erste-Hilfe-Set.

Befindet sich bei Ihnen zu Hause ein Erste-Hilfe-Kasten mit allen Medikamenten zusammen? Es sollte haben. Du hast bereits? Überprüfen Sie das Ablaufdatum. Prüfen Sie, ob Ihnen Aspirin, Ibuprofen, Verbände oder Pflaster ausgehen.

Abnehmen.

Eine ausgewogene Ernährung ist der beste Weg, mehr Energie zu haben, klar zu denken und ein geordnetes und ausgeglichenes Leben zu führen. Konsultieren Sie am besten einen Ernährungsberater und befolgen Sie die Internetdiäten nicht blind.

Wasser trinken.

Es ist die Lösung für viele Probleme. Bist du die ganze Zeit müde und weißt nicht warum? Wasser trinken. Sie können sich nicht konzentrieren? Wasser trinken.

Weiterführende Literatur: 15 einfache Life-Hacks, die Ihr Leben verbessern

Machen Sie einen Trainingsplan und halten Sie sich daran.

Wenn Sie nicht trainieren, beginnen Sie mit 10 Minuten pro Tag, dreimal pro Woche, und erhöhen Sie die Zeit jede Woche. Wenn Sie vorhaben, dreimal pro Woche zu laufen, zu schwimmen oder Sport zu treiben, zwingen Sie sich, Ihr Ziel zu erreichen. Am Anfang wird es schwierig sein, aber wenn Sie einmal regelmäßig trainiert haben, werden Sie sich zunehmend dafür begeistern, Ihre Leistung zu verbessern.

Lesen.

Gehören Sie zu denen, die „nicht gerne gelesen haben“? Nehmen Sie sich eine halbe Stunde Zeit zum Lesen und Sie werden Ihre Gedanken sehr schnell ändern. Sie haben keine Zeit? Und diese halbe Stunde Zappen, in der Sie absolut nichts sehen? Suchen Sie nach einem Thema, das Sie interessiert, und verwenden Sie Google und Amazon. Sicher gibt es Hunderttausende von Büchern, mit denen man anfangen kann.

Lesen Sie weiter: 5 Arten von Menschen, die Sie vermeiden sollten - ab heute!

Atme und meditiere.

Meditation bringt echte Vorteile, die wissenschaftlich erwiesen sind, und es ist wirklich sehr einfach zu tun. Eine Suche nach „Meditationstechniken“ ist ausreichend, aber wenn Sie etwas noch Einfacheres möchten: Setzen Sie sich auf eine gerade, tiefe und kontrollierte Atmung und lassen Sie die Gedanken ohne Aufmerksamkeit. Fünf Minuten jeden Morgen und machen einen enormen Unterschied.

Schreibe Ideen auf.

Das Führen eines Tagebuchs oder eines persönlichen Scorers hilft dabei, Ideen zu korrigieren und Daten besser zu speichern. Lassen Sie die Tastatur und das Telefon für eine Sekunde, und Sie werden nichts verletzen. Darüber hinaus gibt es keinen besseren Weg, um abstrakte Konzepte zu organisieren, die sie aufschreiben. mit den Händen.

Weiterführende Literatur: 7 Möglichkeiten, um Ideen in Ihrem Leben hervorzubringen

Organisieren Sie Ihre Fotosammlung.

Wenn Sie einen Scanner haben, können Sie diejenigen, die Ihnen am besten gefallen, digitalisieren, während Sie alle Ihre Datensätze ausnutzen und sortieren. Sie können auch einige Zeit damit verbringen, sich an gute Zeiten zu erinnern (da in schlechten Zeiten niemand Bilder macht).

Laufen und mehr Zeit im Freien verbringen.

Wie viele sonnige Samstage haben Sie der Couch gewidmet, um die Fernsehsendungen zu sehen? Gelegentlich ist es gut, aber hören Sie nicht auf, sich daran zu gewöhnen, jeden Tag mindestens ein paar Minuten spazieren zu gehen. Gehe in den Laden oder suche nach einer Ausrede, um auszusteigen und deine Beine zu strecken.

Weitere Informationen : : Was tun, wenn Sie sich völlig verloren und verwirrt fühlen?

Urlaub nehmen.

Es gibt nichts Schöneres als Reisen, um Gedanken zu klären. Sie müssen nicht in ein Flugzeug steigen und auf einer Insel landen. »Sie können mit Sicherheit einen Urlaub finden, der zu Ihrem Budget passt. Oder gehen Sie einfach in eine Nachbarschaft in Ihrer Stadt, die Sie nicht kannten. Das Wichtigste ist, neue Dinge zu lernen.

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