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Wie man Liebesversagen überwindet

Beziehung : Wie man Liebesversagen überwindet

Es ist falsch zu glauben, dass das Ende einer Beziehung mit drastischen Verfahren und übermäßigem Ausströmen von Emotionen geheilt werden kann. Richtig, und daher ist es am einfachsten, eine Liebesbeziehung zu überwinden, wenn man Zeit braucht und ein wenig daran arbeitet.

Eine Liebesbeziehung zu beenden ist nie einfach. Die aufgespeicherten Emotionen sind nicht einfach konstruktiv auszuleben und anstatt sie an die Oberfläche zu lassen und damit umzugehen, lenken wir sie oft falsch, was uns auf lange Sicht extrem schadet. Wie in jeder schwierigen Lebenssituation muss die Auflösung der Beziehung akzeptiert werden und wir müssen damit umgehen. Hier sind einige Möglichkeiten, die helfen können, die alte Beziehung endgültig zu lösen und sich auf eine neue Liebe und einen gesünderen Start vorzubereiten.

Traurigkeit ist ein normaler Teil des Prozesses, aber die Selbstbeschuldigung bringt Sie nicht überall hin - Befreien Sie sich von intensiven Analysen

Nach dem Zerfall einer Beziehung neigen viele Frauen zu umfangreichen Analysen, die häufig zu dem Schluss führen, dass mit ihnen etwas nicht stimmt. Ja, vielleicht könnten Sie etwas anderes tun, vielleicht könnten Sie vorher ein Problem entdecken und vielleicht sollten Sie schlauer sein, aber niemand ist perfekt, und Sie auch nicht. Eine selbstkritische Analyse führt zu nichts. Versuchen Sie stattdessen, sich auf die guten Dinge in Ihrem Leben zu konzentrieren: gute Freunde, interessante Arbeit, erfüllendes Hobby oder eine harmonische Familie. Wenn Sie das Bedürfnis haben zu analysieren, stoppen Sie, erinnern Sie sich an alle Güter in Ihrem Leben und seien Sie für all dies dankbar. Auf diese Weise leugnen Sie nicht Ihre Gefühle, sondern tragen sie auf dem reifen Weg mit sich.

Vergib dir selbst

Sie denken vielleicht, Sie haben den größten Fehler in Ihrem Leben gemacht. Sie haben das Gefühl, dass Sie nicht gelitten hätten, wenn Sie das nicht getan hätten. Das ist kein produktives Denken und wird Ihnen nichts Gutes bringen. Erinnere dich stattdessen daran, dass du nur ein Mensch bist und dass deine Fehler im Leben erlaubt sind, ebenso wie für alle anderen. Erklären Sie sich selbst, dass Sie aus den Fehlern lernen und nur durch dieses Lernen das Leben schöner und interessanter machen können. Wenn Sie in Zukunft wieder lieben wollen, müssen Sie sich selbst vergeben. Sie brauchen Zeit für Vergebung, geben Sie also keine Schuld, wenn Sie nicht innerhalb von zwei Tagen vergeben. Nehmen Sie sich Zeit und schätzen Sie die Selbstliebe. Nur dann wirst du dich der neuen Liebe öffnen.

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Zeit kann nicht verschwendet werden

Wenn Sie sich jetzt umdrehen und sehen, wie die zwei Jahre der ungesunden Beziehung vergangen sind, neigen Sie dazu, zu denken, dass es verschwendete Zeit ist. Aber ist das wahr? In diesen zwei Jahren waren sicherlich schöne Momente in dieser Beziehung. Sicherlich haben Sie Neues über sich entdeckt, aber auch über andere Menschen und die Welt. Sie sind wahrscheinlich aus den schwierigsten Momenten als eine bessere und größere Person hervorgegangen. Können Sie dann sagen, dass diese verschwendete Zeit? Versuchen Sie, die Dinge aus einer positiven Perspektive zu betrachten und denken Sie daran, dass keine Zeit verloren geht. Vielleicht sind Sie sich jetzt nicht bewusst, was Sie in all der Zeit gelernt haben, aber sobald Sie es herausgefunden haben.

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Erinnere dich an gute und schlechte Dinge

Neurologen glauben, dass fast 20 Prozent der Menschen an „komplizierter Traurigkeit“ leiden. Es ist ein anhaltendes Gefühl der Sehnsucht nach der Person, die Sie verloren haben, gemischt mit romantischen Erinnerungen an die Beziehung. Das Problem ist, dass dies ein biologisches Ereignis ist und die Sehnsucht nach einem Mann zu einer Art Sucht werden kann, weil im Gehirn bestimmte chemische Verbindungen vorkommen. Das Ergebnis ist, dass wir uns an Träumereien und Illusionen aus unserer Beziehung erinnern, die wir selbst geschaffen haben. Wir erinnern uns an unsere Beziehung als eine ideale Beziehung. Die Realität sieht anders aus - weder er noch du sind perfekt, und die Beziehung war nicht so. Erinnern Sie sich an die schönen Momente, aber erinnern Sie sich sicherlich auch an die weniger schönen, egal wie schwierig die Realität ist.

Verbinde dich mit dir

Es gibt Menschen, die nicht alleine sein können und von Beziehung zu Beziehung gehen. Keiner von beiden litt, aber sie wechselten sofort zu einer anderen Beziehung. Kein Grund zu erwähnen, dass es sich um ein ziemlich gefährliches Verhalten handelt. Diese Herangehensweise an Beziehungen führt Sie nämlich von sich selbst weg und das Wissen und Akzeptieren von sich selbst ist eine wichtige Voraussetzung für Qualität und gesunde Beziehungen. Daher wird empfohlen, dass Sie sich nach der Trennung genügend Zeit nehmen, um zu trauern und sich zu treffen und mit sich selbst in Verbindung zu treten. Wenn du das tust, bist du bereit für eine neue gesunde Beziehung, die eine gute Chance hat, langlebig und glücklich zu sein.

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