Haupt LebenstippsMontagsblues? 5 Möglichkeiten, sich von ihnen zu verabschieden

Montagsblues? 5 Möglichkeiten, sich von ihnen zu verabschieden

Lebenstipps : Montagsblues?  5 Möglichkeiten, sich von ihnen zu verabschieden

Hassen Sie es nicht einfach, wenn Ihr Wecker Sie nach dem Wochenende weckt und Sie erkennen, dass Sie wieder arbeiten müssen?

Montagmorgen zur Arbeit zu kommen, ist eine Situation, die wir alle als ziemlich mühsam empfinden. Wir fürchten uns vor der kommenden Woche, und das ist genug, um unsere Begeisterung nach dem Wochenende zu zerstören. Je mehr Sie darüber nachdenken, desto schlimmer wird es, und das ist kein guter Start in die Woche. (Weil es dieser Einstellung an Leidenschaft und Motivation mangelt, um nach einem langen Wochenende voller guter Erholung mit der Arbeit zu beginnen.)

Nicken Sie all diesen Punkten zustimmend zu? Wenn ja, dann hast du einen schlechten Fall von Montag-Blues! Kein Grund zur Sorge, fast alle von uns sehen sich an einem Montagmorgen mit der gleichen Situation konfrontiert. Wie soll man damit umgehen?

Hier sind ein paar Dinge, die Sie tun können, um den Montag-Blues zu verabschieden und ihn stattdessen mit einem freundlichen Lächeln zu begrüßen!

Beginnen Sie den Tag früh mit einer Absicht


Am Wochenende schläfst du den ganzen Tag und sitzt und faulenzt im Pyjama. Aus diesem Grund ist es wie ein Weckruf, am Montagmorgen wieder an die Arbeit zu gehen. Und oft lassen wir uns von unserer Faulheit runterziehen.

Das gemütliche Wochenende lässt unseren Körper träge werden, und wir erwarten, dass auch der Montag derselbe sein wird. Wir kommen also zu spät, weil wir den Schlummerknopf zu oft gedrückt haben. Aber wenn Sie Ihren Tag planen und früh anfangen, müssen Sie sich keine Sorgen mehr machen, wenn es schnell gehen soll. Haben Sie die Absicht, den Tag positiv zu gestalten, und Sie werden insgesamt einen besseren Tag erleben.

Gönnen Sie sich!


Hast du es eilig, an einem Montagmorgen zur Arbeit zu gehen? Überspringen Sie nicht Ihr Frühstück.

Essen ist eine großartige Möglichkeit, um diesen fiesen Montag-Blues in den Griff zu bekommen. Was gibt es Schlimmeres, als bei schlechter Laune auf nüchternen Magen herumzulaufen? Stärken Sie Ihren Montagmorgen, indem Sie Ihren Tag mit einem köstlichen Frühstück und stimmungsaufhellenden Speisen beginnen.

Wir sind montags immer faul und faul, aber wenn Ihre Platte mit aufregendem und gesundem Essen gefüllt ist, dann hellt es nicht nur Ihre Stimmung auf, sondern tut auch Ihnen gut.

Leckeres Essen ist wie Treibstoff für Ihren Körper, um den Montags-Blues in den Griff zu bekommen. Nichts geht über Depressionen besser als Ihr Lieblingsessen!

Weiterführende Literatur: Wie du selbst bist

Bereite dich auf Montag am Freitag vor


Wir haben immer zu viel Arbeit von der Vorwoche, um am Montag beginnen zu können. Das macht einen Montag noch stressiger und arbeitsintensiver. Bereiten Sie sich also auf den kommenden Montag vor, indem Sie am Freitag einige Arbeiten beenden. Wenn Sie sich um die Arbeit kümmern, können Sie mit weniger Stress in die nächste Woche starten. Vielleicht möchten Sie keinen Schreibtisch voller unangenehmer Aufgaben haben, der darauf wartet, an einem Montagmorgen fertig zu werden.

Halten Sie es leicht und entspannt, und Ihre Stimmung wird besser sein.

Gut aussehen gut fühlen


Montags muss es nicht so schlimm sein, wie wir es uns vorgestellt haben! Es kann der Tag sein, an dem du dich schick und fabelhaft kleidest!

Sie können sich glücklicher fühlen, wenn Sie ein schickes Outfit tragen, in dem Sie sich wohl fühlen.

Sie sind vielleicht nicht begeistert von einem Montag, aber machen Sie es zumindest nicht offensichtlich, indem Sie sich so anziehen, als ob Sie am wenigsten daran interessiert wären, aufzutauchen.

Sie werden überrascht sein, wie sehr die Kleidung, die Sie tragen, sich auf Ihr Wohlbefinden auswirken kann! Und ganz zu schweigen von den Komplimenten, mit denen Sie von Ihren Kollegen am Arbeitsplatz überschüttet werden. Dies wird nur Ihre Stimmung heben, und Sie werden sich von innen heraus gut fühlen.

Weiterführende Literatur : 7 Gewohnheiten, die Sie unzivilisiert aussehen lassen

Machen Sie eine geplante Liste der Dinge


Bereiten Sie Ihre To-Do-Liste für die kommende neue Woche vor. Sie können es am Sonntag oder sogar an einem Freitag tun.

Nehmen Sie sich etwas Zeit, um die Dinge so zu planen, dass es am Montag nicht schwierig wird, damit umzugehen. Andernfalls könnten Sie die Woche ahnungslos beginnen und eine Menge Zeit damit verschwenden, zu planen, was Sie während der Woche tun sollen.

Im Voraus vorbereitet zu sein, ist eine gute Möglichkeit, mit dem Montags-Blues umzugehen. Sie werden sich mehr unter Kontrolle fühlen und einen Tag zuvor bereit zu sein, ist sicherlich eine kluge Art, die Woche zu beginnen.

Jetzt, da Sie wissen, wie man diesen Montag-Blues schlägt, verbringen Sie den Tag angenehm und glücklich!

Denken Sie daran, es gibt immer etwas Gutes, worauf Sie sich freuen können - denn das Wochenende ist nur noch fünf Tage entfernt! Je mehr Sie sich von der Idee des Montags stören lassen, desto weniger werden Sie sich fühlen.

Es kann ein großartiger Tag sein, um Ihre Woche zu beginnen, und bevor Sie es wissen, ist es schon vorbei. Probieren Sie einige dieser Tipps aus und sehen Sie, wie Sie Ihren Montag-Blues angehen können. Also, mach weiter und hab eine tolle Woche!


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