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Susanna Halonen - Die Happyologin

Interview : Susanna Halonen - Die Happyologin

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Bist du depressiv?

Hasst du deinen job

Versuchen Sie, Sinn und Zweck in Ihrem Leben zu finden? Dieser Podcast ist für Sie. Nachdem Sie dieses Interview gehört haben, werden Sie eine andere Sicht auf das Leben haben.

Sie haben vielleicht von einem Psychologen, Neurologen oder Elektrologen gehört, aber haben Sie jemals von einem Happyologen gehört?

Ja, Sie haben richtig gelesen, der Begriff erklärt anschaulich ihren Job.

Sie hilft den Menschen auf sehr klare Weise, den wahren Sinn und das wahre Glück in ihrem Leben zu finden. Unternehmen wie BMW und American Express, um nur einige zu nennen, arbeiten mit ihr zusammen, um das mentale Wohlbefinden und die Produktivität ihrer Mitarbeiter zu verbessern.

Treffen Sie Susanna Halonen, die Happyologist.

Susanna Halonen (Autorin von Screw Finding Your Passion) war seit ihrer Kindheit in die Fäden der Negativität eingewoben, aber wie ein Spinnennetz geht das ganze Netz ab, wenn ein Faden zerbricht. Ebenso unterbrach sie den Faden der Negativität und wandte sich der Positivität zu.

Ihre Reise verlief nicht so ruhig wie das Meer, tatsächlich war sie turbulent, da sie eine natürliche Pessimistin war. Früher stellte sie sich das Worst-Case-Szenario vor, sei es das Leben oder ihre Karriere.

Susanna arbeitete früher in der Marketingkommunikationsabteilung. Es war sehr hektisch für sie und sie mochte es nicht, dort zu sein. Es war, als würde jemand sie jeden Tag zum Aufwachen zwingen und schleppen.

Ihre Geschichte spricht so viele Menschen an, dass 85% der Menschen ihren Job hassen. Sie war unzufrieden und unzufrieden mit ihrer Arbeit und sie dauerte zwei Jahre. Sie beschloss schließlich, den Job zu kündigen, da sie eine neue Ausstrahlung in ihrem Leben brauchte. Susanna war in der Geschäftswelt sehr erfolgreich, aber Erfolg ohne Erfüllung ist wie ein ungewürztes Gericht.

Sie wollte etwas Sinnvolles und Zweckmäßiges tun, und es war ihr tiefster Wunsch, diese Welt zu einem besseren Ort zu machen.

Ihre Augäpfel stießen versehentlich auf das Buch „The Happiness Advantage“.

Susanna war fasziniert und fasziniert von dem Buch. Sie verliebte sich augenblicklich in das Gebiet der Psychologie und begann, mehr über das Gebiet herauszufinden. Sie las viele Blogs im Internet, kontaktierte Menschen aus dem Bereich der Psychologie und las viele weitere Bücher.

Susanna machte einen Vertrauenssprung und verfolgte Meister der Wissenschaft in positiver Psychologie, die sie hungrig begehrte.

Sie sagen, das Leben gibt dir immer die richtigen Möglichkeiten, die du brauchst, um diese zu ergreifen. Der Wendepunkt ihres Lebens war eigentlich eine Coaching-Sitzung mit ihrem Trainer, dessen Name Andrew ist. Andrew spuckte viel Optimismus in ihre Adern. Er sagte ihr, dass sie in der Lage sei, alles auf dieser Welt zu tun.

Wie wurde "Happyologist" geboren?

Susanna wollte einen Markennamen, der Spaß macht, schrullig und klar ist, wenn es darum geht, was sie tut.

Sie wollte sich nicht als positive Psychologin bezeichnen. Ihr Hauptaugenmerk lag darauf, glücklich zu sein und den Menschen zu helfen, ein erfülltes Leben zu führen. daher kam sie mit Begriff "Happyologist".

Einfache Worte können so viel Einfluss haben, ohne es zu merken.

Susana entwickelte eine Mischung aus positiver Psychologie und Lebensberatung, da sie Wissenschaft und Philosophie verbinden wollte, um Menschen auf praktischer Ebene zu einem sinnvolleren und zielgerichteteren Leben zu verhelfen.

Wenn du lernst, glücklich zu sein und es täglich zu wählen, fängst du an, überall um dich herum auf natürliche Weise eine positivere Stimmung zu erzeugen. - Susanna Halonen

Wie kann jemand ein Optimist werden?

Als sie sich mit positiver Psychologie befasste, verstand sie, wie der Geist funktioniert und wie der Körper und das Gehirn daran beteiligt sind.

Die erste Übung, die sie gemacht hat und die sie allen anderen empfiehlt, ist, mit einem „Dankbarkeitsjournal“ zu beginnen. Fast 21 Tage lang muss eine Person am Ende des Tages drei spezifische Dinge aufschreiben, für die sie dankbar ist. Es muss spezifisch für diesen Tag sein.

Sobald Sie dies getan haben, werden Sie nach den Dingen suchen, für die Sie dankbar sind. Sie werden eine völlig andere Denkweise haben. Sie werden beginnen, die Welt durch eine andere Linse zu sehen und alle Segnungen zu erkennen, die Sie bereits haben.

Auf diese Weise können Sie die Funktionsweise des Gehirns und die Funktionsweise Ihres Geistes ändern, indem Sie sich auf die Dinge konzentrieren, die richtig und nicht auf die Dinge, die derzeit falsch laufen.

Wenn Sie eine positive Einstellung haben, haben Sie mehr Energie, Sie sind motiviert und Sie werden befähigt. Wenn etwas schief geht (was irgendwann passieren wird), weil dies das Leben ist (kein Rosenbeet), hilft es Ihnen, als Optimist kreativer zu denken.

Positivität aktiviert mehr des Lernzentrums in Ihrem Gehirn.

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Interview-Zeitstempel

1. (0:23) Warum haben Sie Ihren Unternehmensjob verlassen?

2. (7:00) Wie kann man Sinn und Zweck in ihrem Leben finden?

3. (9:39) Wie bist du zum Konzept des Happyologen gekommen?

4. (12:11) Was war der Wendepunkt in Ihrem Leben?

5. (14:55) Was ist für dich Glück? Was wird mit dieser Welt geschehen, wenn Ihre
Konzept des Glücks wird überall umgesetzt?

6. (20:27) 75% der Millennials sind verwirrt über ihre Arbeit? Sie haben keinen Sinn für
Richtung. Was halten Sie davon?

7. (25:27) Wie haben Sie es geschafft, das Glaubenssystem Ihres Körpers zu ändern?
Pessimist zu Optimist?

8. (30:30) Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) 350 Millionen Menschen
unter Depressionen leiden. Wie soll man damit umgehen?

9. (36:49) Wie bist du auf deine Leidenschaft gekommen? Wie geht es Unternehmen?
wie BMW und American Express, um Ihre Produktivität zu steigern?

10. (42:54) Was planen Sie für 2018 zu erreichen?


Kategorie:
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